🏵 Meditación y Respiración
🏵 Meditación y Respiración
Los encuentros de meditación proporcionan un estado de calma y serenidad; disminuyen los niveles de estrés y ansiedad.
La experiencia del arte de la respiración y la meditación, nos brinda a corto plazo numerosos beneficios confirmados por las neurociencias, cambiamos la percepción del tiempo, nos relajarnos y focalizamos en el momento presente, te brinda un incremento en el nivel de energía, fortalece el sistema inmunológico, promoviendo la salud, el bienestar, focalización, concentración, mejor comunicación y empatía.
Todo vibra, todo es energía!
(no es necesario tener conocimientos previos)
🏵Clases ON LINE EN VIVO
Proba unos ejercicios de respiración ingresando al siguiente enlace >>respiración guiada
